sexta-feira, 21 de agosto de 2009

Mês da Consciência da Autoestima - Dia 20


Para o dia 20 vamos pensar num hábito que temos e que não queremos ter. Roer as unhas, fumar, comer doce demais, se colocar para baixo demais, pensar negativo sempre, vale qualquer coisa. O importante é focar no hábito e tentar passar o dia sem faze-lo. Além disso vamos refletir nesse hábito. Porque fazemos se não gostamos? Como parar? Existe uma solução? E se existe, qual a solução? Como eu me sinto quando não faço essa ação? Tudo isso ajuda a separar a noção entre estar saudável e parecer saudável. Eu já sei o que vou cortar no dia de amanhã, comento depois se deu certo. Boa sexta a todos.

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